Kurset lærer dig de berømte kinesiske "Fem Dyrebevægelser", som er en charmerede og morsom Qigong man kan opnå høj energi af og et herligt velvære. Se mere:
Bevægelserne efterligner en tigers, et rådyrs, en bjørns, en
abes og en tranes gøren og laden - de har mildt sagt hver deres
meget karakterfulde måde at bevæge sig på.
Disse 5 dyrebevægelser rummer mange principper fra Taichi - i en
mere basal udgave - sjove og udfordrende. Qigong kombinerer indre
fokus og ydre bevægelse. Daglig praksis giver dig indre liv og
dulmer dit nervesystem samtidigt med, at du får muskelstyrke.
Se mere:
Workshoppen "Wu Qin Xi" Qigong - 5 Dyrelystigheder
Udgivet 1. december 2015